Wekelijkse bijeenkomsten op zondagochtenden van 08.00 tot 09.00 uur.

Zorg dat je niet ontbijt vóór de les!
Wanneer jij je aangetrokken voelt door meditatie zijn er waarschijnlijk situaties in je leven die je laten voelen dat je dagelijkse bezigheden je geen rust, tevredenheid, verbinding, gezondheid of positiviteit kunnen brengen. Wil jij verandering brengen in situaties en meer balans in jouw leven zul je je ego dienen te ontmaskeren, op te voeden en ruimte maken voor het vreugdevolle, inspirerende en creatieve deel van jou. Deze verschuiving kun je maken door meditatie. Leren mediteren is een weg van zelfontdekking, herontdekking, obstakels, leren concentreren en focus. Overschakelen van onrust naar rust, van buiten naar binnen, van denken naar voelen. Voor dagelijkse meditatie is er wilskracht, discipline en concentratie nodig. Om al deze technieken onder de knie te krijgen wordt bij de meditatie lessen gebruik gemaakt van energetisatie oefeningen om het mogelijk te maken om langere tijd met een rechte rug te zitten tijdens de meditatie.
Er wordt gebruik gemaakt van ademhaling technieken. De ademhaling is de schakel waarmee je je levensenergie kan beïnvloeden en in balans kan brengen en houden. Er wordt gebruik gemaakt van concentratie oefeningen als hulpmiddel om de vaardigheid van concentratie eigen te maken. Wanneer je de kunst van het mediteren onder de knie gaat krijgen brengt het rust. Je wordt meester over je gedachten en emoties. Meditatie zorgt voor ontspanning, bewustwording, expansie, ontwaken, verbinding. Elk moment dat jij aandacht besteed aan meditatie, besteed je tijd aan JOU en alles die je bent, bijzonder en uniek! Elk moment dat jij tijd maakt voor die verbinding is voor jou een win-win situatie. Gun jezelf de liefde en de vrijheid, stap voor stap en adem voor adem. Meditatie is het krachtigste medicijn tegen alle problemen in het leven! Er wordt overigens geen thee gedronken na de meditatie bijeenkomst.
Stacks Image 870840

Gezamenlijk mediteren verbind je gemakkelijker met je ware essentie

  • default_title

    5 meditatie- of yogalessen kaart € 62,50 (8 weken geldig).

  • default_title

    10 meditatie- of yogalessen kaart € 110,- (15 weken geldig).

  • default_title

    20 meditatie- of yogalessen kaart € 200,- (30 weken geldig).

  • default_title

    Online meditatie- of yogalessen boeken of afmelden.

  • default_title

    Een meditatieles duurt 60 minuten (een yogales 75 minuten).

  • default_title

    Een meditatieles bestaat uit Energetisatie oefeningen, Ademtechnieken, Concentratie en Meditatie.

  • default_title

    Met deze strippenkaarten kun je zowel een meditatieles als een yogales boeken.

  • default_title

    Strippenkaarten zijn persoonsgebonden en niet overdraagbaar.

  • default_title

    Er vindt geen restitutie plaats op onopgemaakte strippen die niet binnen de geldigheidsduur zijn verbruikt.

  • Show More
Stacks Image 870713
De meditatie ochtenden worden geleid door Silvia Tomaello. Indien je meer informatie wenst bel Silvia op: 0610-698 986. Locatie: Buizengat 10, 3134 AG te Vlaardingen.
Parkeer-informatie
Stacks Image 47243

Mediteer mee!

Stacks Image 870800
Meditatie is een krachtig elixer voor de nieuwe tijd